Валлекум салом. Барои гирифтани вазн бояд хурокхои бой аз витаминхоро истемол намуда бо варзиш машгул шавед, он дорухо ё ин ки витаминхо метавонанд барои як мудати кутох ба Шумо барои гирифтани ваз кумак намоянд аммо имконияти калон хаст, ки Шумо баъди манъ ё ин ки кат кардани ин дорухо метавонед бештар логар гардед.