Воаллейкум ассалом Манижа!
Роҳҳои асосии калон кардани сина бе ҷарроҳӣ:
1. Массажи сина. Массаж гардиши хунро беҳтар мекунад ва пӯстро чандир ва ҳамвор мекунад. Барои ба даст овардани самараи беҳтарин массажи вакуумӣ ва души контраст мувофиқанд.
2. Фаъолияти варзишӣ. Ба баланд шудани чандирии сина мусоидат мекунад. Машқҳо бо штанга ва такяҳо самараноктарин дониста мешаванд.
3. Косметика. Масалан, креми барои калон кардани сина, ки дорои гормонҳо мебошад, метавонад синаи шуморо калон кунад, аммо танҳо ҳангоми истифодаи он.
4. Маҳсулот. Як қатор маҳсулоте мавҷуданд, ки ба ғадудҳои ширӣ таъсири мусбӣ доранд ва дар сурати истеъмоли мунтазами он метавонад онро каме калонтар кунад. Ба парҳези худ дохил кунед: Соя, авокадо, ламинария, брокколи, гулкарам, кабудӣ, себ, тухмии зағир ва лӯбиёгиҳо.
Бо истифода аз усулҳои номбаршуда, Шумо бояд фаҳмед, ки Шумо метавонед синаҳои худро танҳо каме калон кунед; агар 1 андоза ё бештар аз он зиёд кардан лозим бошад, дахолати ҷарроҳӣ лозим аст.
Саломат бошед!