По психологии

Здравствуйте Гоибшо
Французы называют печень «железой̆ настроения» не просто так. Учёные из Эдинбургского университета на протяжении 10 лет изучали состояние этого органа у 165 тысяч добровольцев. Оказалось, что заболеваниями печени чаще страдали люди, которые находились в состоянии депрессии или хронического стресса.
Почему так происходит?
Печень – это одна из главных систем в человеческом организме. Если она не здорова, сбои происходят по всему организму. В том числе, в головном мозге: когда печень перестаёт фильтровать кровь должным образом, токсины начинают его отравлять. Появляется головная боль, бессонница, хроническая усталость, депрессия.
Когда бить тревогу?
Помимо перемен в настроении, о проблемах с печенью могут говорить следующие симптомы: слабость, дискомфорт и тяжесть в правом подреберье, снижение аппетита, тошнота, рвота, повышенное газообразование, диарея, неприятный̆ привкус во рту, отёки, повышенная температура тела, бледный̆ стул, желтоватый̆ оттенок глаз.
Если вас беспокоит что-то из перечисленного, обратитесь к терапевту.
Печень может заболеть по разным причинам: из-за злоупотребления алкоголем и лекарствами, из-за вирусов и бактерий, из-за ожирения и неправильного питания. Поэтому лучшая профилактика – это здоровый̆ образ жизни:
– чувство меры при употреблении алкоголя (а лучше – полный̆ отказ от него);
– отказ от курения;
– активный̆ образ жизни;
– правильное питание;
– соблюдение правил гигиены;
– отсутствие стрессов.
Однако все эти меры не могут гарантировать вам здоровую печень: слишком много негативных факторов внешней̆ среды оказывают на неё свое действие. К тому же, некоторые болезни (например, гепатоз) начинаются бессимптомно. Поэтому взрослым людям рекомендуется раз в год проходить проверку.
Гоибшо, поддерживайте своё здоровье и умейте управлять своими эмоциями. От этого зависит и наше настроение.
С уважением, Ризвона