По психологии

Здравствуйте Сайли.
Возможно, недавно ваша экономическая ситуация изменилась, и вам пришлось затянуть пояс потуже. Пандемии, стихийные бедствия, политические перевороты и вооруженные конфликты могут быстро пошатнуть экономику. Резкое сокращение доходов может вызвать сильный стресс. Но это не повод опускать руки! Советы, основанные на   принципах, научат вас обходиться меньшими средствами.
1. Примите новую реальность.
Принцип: "Я постиг, каково... иметь изобилие и быть в нужде".
Хотя, возможно, у вас стало меньше средств, жизнь на этом не заканчивается. Чем скорее вы смиритесь с новой реальностью, тем легче вам и вашим родным будет приспособиться к изменившимся обстоятельствам.
Узнайте, какую помощь предоставляют государственные и другие организации. Действуйте быстро, чтобы подать заявку в срок.
2. Действуйте как одна команда.
«Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех».
Честно и открыто обсудите со спутником жизни и с детьми сложившуюся ситуацию. Когда каждый понимает, какие изменения ему нужно сделать и почему, легче поддерживать принятые в семье решения. Если все стараются экономить и избегают ненужных трат, семье гораздо легче жить по средствам.
3. Составьте бюджет.
Сейчас, когда средств стало меньше, на счету должна быть каждая копеечка. Вначале напишите ваш месячный предполагаемый доход. Затем перечислите, на что каждый месяц вы тратили деньги до того, как у вас изменились обстоятельства. Добавьте к этим расходам сумму, которую вы будете откладывать на непредвиденные случаи.
На заметку. Не забудьте учесть мелкие покупки. Вы очень удивитесь, сколько денег уходит на всякую мелочовку. Например, один мужчина решил подсчитать, на что у него уходят деньги. Он был поражен, узнав, что каждый год тратит несколько сот денег просто на жвачку.
4. Определитесь с приоритетами.
Принцип: «Чтобы вы удостоверялись в том, что более важно».
Сравните свои доходы и расходы. Подумайте, что сократить, а от чего вообще отказаться. Проанализируйте следующие области:
Транспорт. Если у вас несколько машин, могли бы вы продать одну? А если у вас дорогой автомобиль, почему бы не пересесть на более экономный вариант? А может, вообще обойтись без машины и пользоваться общественным транспортом или велосипедом?
Развлечения. Могли бы вы, хотя бы на время, отказаться от ежемесячных услуг или подписок, например от спутникового телевидения? Могли бы вы найти более дешевые альтернативы? Возможно, местная библиотека предоставляет прокат фильмов, электронных книг и аудиокниг, и притом совершенно бесплатно.
Коммунальные услуги. Обсудите семьей, как вам более экономно расходовать воду, электричество и бензин. Такие простые привычки, как выключать за собой свет и не стоять подолгу под душем, могут сэкономить кучу денег.
Еда. Вместо того чтобы есть в ресторанах, готовьте дома. Составьте меню. Постарайтесь закупать продукты оптом и по возможности готовить впрок. Не выбрасывайте еду и используйте остатки. Перед походом в магазин составьте список необходимых товаров — это убережет вас от спонтанных покупок. Покупайте сезонные продукты, они обычно дешевле. Не тратьте деньги на нездоровую еду и фастфуд. И подумайте над тем, чтобы выращивать овощи самому.
Одежда. Покупайте одежду, когда прежняя износилась, а не для того, чтобы быть в тренде. Покупайте вещи в конце сезона на распродажах или в секонд-хенде. Если можете, сушите белье на улице, а не в сушилке — это тоже большая экономия.
Покупки. Прежде чем что-то купить, спросите себя: «А мне это по карману? Неужели я без этого не обойдусь?» Можете ли вы пока пользоваться старыми электроприборами и гаджетами и не гнаться за новинками? А может, есть то, что вам уже не нужно или чем вы больше не пользуетесь? Почему бы это не продать? Такой подход поможет вам упростить жизнь и даже пополнить бюджет.
Сайли, возьмите на заметку. Если ваш доход резко сократился, это хороший повод отказаться от вредных привычек, например от курения, злоупотребления алкоголем и азартных игр. Такие изменения не только улучшат ваши финансы, но и выведут качество вашей жизни на новый уровень.
С уважением, Ризвона.