По психологии

Здравствуйте Фотима

Многие когда расставались—были просто раздавлены. Многие в жизни не испытывали такой сильной душевной боли.
Расставание всегда болезненно для обоих.
Жить с тем, что вы ранили дорогого вам человека, очень непросто. Совесть не дает вам покоя.
Если же инициатором была другая сторона, вы, вероятно, поймете, почему расставание сравнивают с маленькой смертью. Захлестывают самые разные чувства: злитесь, пытаетесь вернуть любимого.
Расставание может вызвать чувство опустошенности и глубокого уныния. Так как сказано: «Пораженный дух иссушает кости».
Что можно сделать в такой ситуации?
Доверьтесь зрелому другу. Притча гласит: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия». Если излить свои чувства кому-то из родителей или зрелому другу, это, скорее всего, поможет вам прийти в себя и трезво оценить ситуацию.
Некоторые сторонятся всех и ни с кем не делятся своими чувствами. Но друзья как хорошее лекарство. Становится легче только тогда, когда вы им открываетесь.
Извлекайте уроки из пережитого.  Переживая неприятности, можно многое узнать о себе и о том, насколько вы способны справляться с разочарованием.
Молитва поможет пережить боль и посмотреть на случившееся с другой стороны.
Помогайте другим. Можно заботиться «не только о своих интересах, но и об интересах других». Чем больше вы помогаете людям, тем скорее боль расставания отойдет на задний план.
Расставание — это как конец света. Даже физическую боль терпеть легче. Но само по себе боль постепенно утихнет. Просто нужно время, и раны залечатся.

Фотима, будьте мужественны и смиритесь со своей ситуацией.
С уважением, Ризвона