По психологии

Здравствуйте Марям.

Помощь другим — эффективное средство от одиночества. Во всём мире люди страдают от одиночества. По мнению некоторых специалистов по вопросам здоровья, один из эффективных способов бороться с этим гнетущим чувством — делать добро другим.
Когда мы помогаем другим, это делает нашу жизнь более осмысленной и нам легче бороться с одиночеством и социальной изоляцией.
Есть практические советы о том, что мы можем делать для других. Применяя их, можно успешно справляться с чувством одиночества.
Что можно делать
Будьте щедрыми. Ищите возможности проводить с людьми время и старайтесь встречаться с ними лично. Охотно делитесь с другими тем, что у вас есть. Тогда они, скорее всего, будут вам благодарны. А благодарность — это основа для дружбы.
«Давайте, и вам дадут».
Интересуйтесь другими. Подумайте, как помочь тем, кто сейчас переживает нелёгкие времена. Например, с сочувствием выслушайте их или предложите им практическую помощь, чтобы хоть как-то облегчить их жизнь.
Ведь «Друг готов помочь всегда, в любой ситуации».
Семейные узы и дружба
Многим нелегко находить общий язык с членами семьи и поддерживать хорошие отношения с другими людьми. Вот некоторые принципы, которые помогут вам в общении.
Думайте о других
Принцип: «Каждый из вас должен думать не только о своем благе, но также и о благе других».
Что это значит. В основе крепких отношений лежит готовность давать, а не желание получать. Эгоизм разрушает отношения между людьми. К примеру, эгоистичный человек может нарушить супружескую верность. Кроме того, трудно дружить с тем, кто постоянно кичится своими знаниями или хвастается имуществом.
Что можно предпринять
Помогайте другим. Крепкая дружба основывается на преданности и доверии. Некоторые исследования позволяют сделать вывод, что люди, которые помогают другим, реже страдают от депрессии и у них развито чувство собственного достоинства.
Развивайте эмпатию. Эмпатия описывается как способность сопереживать, пропуская чужую боль через свое сердце. Эмпатия помогает избегать едкого сарказма или колких ироничных замечаний, задевающих чувства других людей.
Развивая эмпатию, вы станете более терпимыми. Так вы сможете избавиться от предубеждений и подружиться с людьми разного происхождения и культуры.
Выделяйте время для общения. Вы лучше узнаете человека, если будете больше с ним общаться. Чтобы по-настоящему подружиться, обсуждайте те темы, которые его волнуют. Внимательно слушайте своих друзей, интересуйтесь их делами. Согласно последним исследованиям, содержательные разговоры делают людей счастливее.
Мудро выбирайте друзей
Принцип: «Плохое общение портит полезные привычки».
Что это значит. Общение с людьми не проходит бесследно: под их влиянием вы можете стать либо лучше, либо хуже. Социологи признаю́т, что окружение человека оказывает сильное влияние на его жизнь. Например, они утверждают, что, если вас окружают люди, которые курят или собираются развестись, велика вероятность того, что вы тоже начнете курить или подумывать о разводе.
Что можно предпринять. Дружите с теми, кто обладает хорошими качествами, чьими достоинствами вы восхищаетесь, кому хотите подражать. Общайтесь с тактичными, щедрыми, гостеприимными людьми, которые уважают других.
Избегайте ранящих слов
«Иной, говоря бездумно, ранит, как мечом».
Будьте щедрыми
«Кто щедр, тот будет в достатке»
Марьям, старайтесь относиться к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. 
«Во всем поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами».

Успехов вам в применении принципов и общении.