По психологии

Добрый день Махфират
Уважение в браке — это не роскошь, а необходимость. Как показать, что вы уважаете вашего спутника жизни?
Мужчины особенно нуждаются в уважении.  «Каждый из вас пусть так любит свою жену, как самого себя». Но также говорится: «Жене следует глубоко уважать мужа». Хотя в любви и уважении нуждаются как жены, так и мужья, мужья более остро ощущают потребность в уважении. Мужчинам важно чувствовать, что у них все под контролем, что они могут решить проблему и позаботиться о семье. Если жена уважает мужа за такой подход к делам, это принесет пользу не только мужу, но и самой жене.
Конечно, жены тоже нуждаются в уважении. И это логично, потому что мужчина не может по-настоящему любить женщину, которую не уважает. Нужно уважать мнение и предложения своей жены. Также нужно учитывать ее чувства.
У каждого свое представление об уважении. Вопрос не в том, считаете ли вы, что уважаете спутника жизни, а в том, чувствует ли он это уважение.
Напишите три вещи, которые восхищают вас в вашем спутнике жизни. Пусть эти качества станут основанием для развития уважения. В течение недели понаблюдайте за своим поведением (не поведением вашего спутника жизни) в следующих областях.
Ваши слова. Вот о чем говорят результаты одного исследования: «В счастливом и крепком браке на каждое негативное высказывание супругов, вовлеченных в спор, приходится пять положительных. И напротив, у пар, находящихся на грани развода, на одно негативное высказывание приходится менее одного положительного».
Спросите себя: «Уважительно ли я разговариваю со своим спутником жизни? Я больше критикую или хвалю? Каким тоном голоса я выражаю свои замечания и недовольство?» Согласен ли с вашими ответами ваш спутник жизни?
Попробуйте следующее: поставьте перед собой цель говорить своему спутнику жизни по крайней мере один комплимент в день. Совет: вспоминайте положительные качества вашей второй половины, которые вы записали раньше. Выработайте у себя привычку говорить своему спутнику жизни, что́ вас восхищает в нем.
Спросите себя: «Действительно ли я уважительно обращаюсь со своим спутником жизни? Уделяю ли я ему достаточно времени и внимания?» Согласен ли с вашими ответами ваш спутник жизни?
Махфират, попробуйте следующее: напишите три области, в которых вам бы хотелось чувствовать к себе больше уважения. Пусть ваша вторая половина сделает то же. Теперь обменяйтесь записями, чтобы каждый из вас мог проявлять уважение в тех областях, которые отметил другой. Сосредоточьтесь на том, в чем вам нужно проявить больше уважения. Если один начнет, за ним, скорее всего, потянется и другой.
«Иной, говоря бездумно, ранит, как мечом, а язык мудрых исцеляет».
«Будьте терпимы друг к другу... если у кого-то есть причина жаловаться».
Любовь... укрепляет.
Жену нужно ценить не только за то, что она делает, например за ее работу по дому. Ей также важно знать, что муж уважает ее и ценит ее качества.
Махфират, без уважения брак невозможен, по крайней мере счастливый брак. Иначе вам останутся лишь взаимные обиды и пустота.
Будьте счастливы