По психологии

Уважаемая Нина.
Некоторые скажут «от обстоятельств», при этом добавив: «Я буду счастлива......если у меня будет больше денег»....если я найду свою вторую половинку»....если у меня будет хорошее здоровье».
И всё таки, Нина, в реальности же счастью больше способствует настрой, чем удачно сложившиеся обстоятельства и здоровые гены. В отличие от обстоятельств и наследственности, над которыми вы, как правило, не властны, настрой вы в силах изменить.
Радостное сердце благотворно, как лекарство, а пораженный дух иссушает кости. Другими словами, настрой многое меняет! От него может зависеть, достигнете ли вы своей цели или сдадитесь. Вы как никто другой, знаете, что настрой может многое изменить в жизни.
Нина, 1. Избегайте  пессимизма, так как пессимизм может лишать вас жизненных сил, необходимых для того, чтобы справиться с ситуацией или улучшить ее. Мышление можно обновить. Но для этого необходимы постоянные усилия.
2 Настройтесь на позитивную волну. Как говорится: "Все дни угнетенного горестны, а у кого сердце радостно, у того всегда пир". Если вы всё видите в негативном свете, это будет вас угнетать и каждый следующий день будет казаться вам унылым и безрадостным. Но если вы сосредоточиваетесь на положительном, у вас будет радостное сердце. Вы можете отгонять от себя мрачные мысли и замещать их положительными. Учитесь не пускать в свою голову отрицательные мысли, заполняя ум чем-то положительным.
3. Делайте что то для других, ведь большее счастье — давать, чем получать.  Бескорыстно помогая другим, мы испытываем глубокое удовлетворение. Радость, которую мы получаем, делая что-то для других, поможет нам справляться с трудными жизненными обстоятельствами. Ищите возможности проявить доброту и бескорыстие. Например, почему бы не приготовить обед для больной соседки? Знаете ли вы пожилых, которым нужна помощь по дому? Относитесь к настрою так же, как к возделыванию сада.
Нина, пропалывайте ядовитые сорняки пессимизма и отрицательного мышления. Сейте семена реалистичного оптимизма и удобряйте свою жизнь делами, которые дарят радость. И тогда вы соберете урожай прекрасных эмоций, которые обогатят вашу жизнь. Это станет подтверждением того, что настрой многое меняет!

С уважением, Ризвона