По психологии
23.05.2023
Здравствуйте Ризвона. Помогите пожалуйста мне, как сдерживать гнев? С каждым разом всё хуже становится.
Здравствуйте Зарина.
И все же как сдерживать свой гнев?
Вспышки гнева вредят вашей репутации. Ведь сказано: "Кто скор на гнев, тот сделает глупость".
Гнев отталкивает других. Когда теряете контроль над собой, то теряете и своё достоинство, и уважение других. Несдержанность совсем не украшает, скорее она отпугивает окружающих. Как говорится: "Не дружи со вспыльчивым, не общайся с гневливым"...
Что можно предпринять?
Каждый раз, когда теряете контроль над собой или самообладание, записывайте:
1. что произошло
2. какой была моя реакция
3. как следовало бы отреагировать и почему.
После этого задайтесь целью: в следующий раз, когда кто- нибудь будет меня раздражать, среагируйте именно так, как вы решили для себя.
С уважением,
Джураева Ризвона
Вернуться к списку вопросв
Вопросы и ответы
- 08.04.2024Здравствуйте уважаемая Ризвона. Может ли человек полностью излечитьсюя от туберкулёза. А если есть лечение, то почему люди им болеют и заражаются вновь. Нет ли этой болезни управы.
- 08.04.2024Скажите доктор сдать анализ ВИЧ СПИД платно или нет?
- 07.04.2024Здравствуйте. Вы могли бы дать краткие сведения о преждевременном старении, о работе по дому, отголоски войны и борьбы с туберкулёзом?
- 03.04.2024Здравствуйте, прошу вас помогите мне. Как бросить пить? На утро было всегда одно и то же: отвратительное настроение и не менее отвратительное духовное состояние! Везде одни конфликты — и дома, ....
- 01.04.2024Агар шахрванди Точикистон дар Россия бемории сил шавад метавонад дар ончо табобат гирад?
- 08.04.2024Скажите доктор сдать анализ ВИЧ СПИД платно или нет?
- 22.03.2024Салом доктор баъди алока 10 мох гузашт ИФА дар мохои 2. 3.5.6.8.10 чорум отрицательно ПЦР хам дар Ман доим повишен температура то 39 дида мешавад холо бошад дар Балан ....
- 07.03.2024Асаламу Алайкум доктор ман бад аз 105 руз анализ ИФА четвёртый поколение супортдам барой ВИЧ ба анализ барой гепатит б и с и сифлис супоридам бад аз 105 руз хамаш ....
- 18.02.2024Здравствуйте Умед. На 92 ой день сдал в республиканском центре спид экспресс анализ на вич. Отрицательно. Можно исключить вич?
- 08.02.2024Добрый день! Хотела узнать, какие НПО оказывают бесплатную юридическую консультацию ЛЖВ? Если можно с контактами. Спасибо!
- Архив
- 01.04.2024Агар шахрванди Точикистон дар Россия бемории сил шавад метавонад дар ончо табобат гирад?
- 01.04.2024Салом аллекум. Агар шахс бемории сил шуда бошад аммо табобатро пурра то охир гирифта бошад метавонад ба мухочирати мехнати равад? Патент метиянд?
- 01.04.2024Салом. Метавоне гуед, ки дар Точикистон гирифторшави ба бемории сил дар байни занхо е мардхо зиёд мебошад?
- 02.03.2024Салом доктор. Сили шикамро чи тавр фахмидан мункин?
- 15.12.2023Здравствуйте, может ли развиться туберкулёз в результате бронхита или пневмании, особенно в тюрьмах?
- Архив
- 22.02.2024Ассалом духтур! атаки ман анализи гепатит супоридан билирубини умумиашон 122мк мол баромад ин чи кадар хавфнок аст оё он кас сироз мебошанд? Раҳмат барои ҷавоб.
- 22.02.2024ассалому алейкум духтур! Анализи амаки ман билирубинашон ба 122 мк баробар нишон дода истодааст ин то кадом дарача хавфнок аст? Барои ҷавоб рахмати калон.
- 12.02.2024У моей жены есть хронический гепатит б, она принимала тенофовир авафиламид 3 месяца и анализ был отр. И прекратила 3 месяца и после сдавала анализ и результат 1.6*10(4) дальше ....
- 15.01.2024Где можно сделать вакцину против гепатита Б? Республиканский центр борьбы с вирусными гепатитами, который находится на территории Института гастроэнтерологии, закрылся.
- 26.12.2023Здравствуйте! Практика пациент с гемофилией и гепатитом б ему делали манипуляции с сывороткой и у него было катетер то есть игла не соприкасаль к тело пациента только набирали в ёмкость ....
- Архив
- 23.06.20219 лет на заместительной терапии, какие могут быть последствия от продолжительного приёма?
- 23.06.2021Принимаю метадон, у меня Гепатит "С" могут ли быть боли в печени от метадона?
- 23.06.2021Правда что метадон сложнее прекратить, чем героин?
- 07.02.2021Привет, у меня такая ситуация сегодня случилась, сам я на (метадоновой) системе, стараюсь много не употреблять, примерно где-то 0.2 каждый день, бывает через день, последний раз вчера утром (0.2) сегодня ....
- 07.02.2021Привет, у меня такая ситуация сегодня случилась, сам я на (метадоновой) системе, стараюсь много не употреблять, примерно где-то 0.2 каждый день, бывает через день, последний раз вчера утром (0.2) сегодня ....
- Архив
- 16.02.2024Может ли скрытая форма передаться по наследству? Плоду? Когда ребёнка выписали из роддома 25 лет назад без патологий. Анализы при этом брали непонятно на что.
- 02.11.2023Какие продукты нельзя есть во время ширинак у ребёнка на коже лица?
- 29.08.2023Салом духтур наберачаи ман яксола аст дар баданаш папилома баромадаст. Я курс лечения гирифтем аммо фоида накард. Боз дуюмашро сар кардем.Мехоам донам, ки ба гайр аз сузандору боз ягон рохи дигари ....
- 26.06.2023Салом алейкум доктор! Ман дар Россия хастам, дар ман аз хар чой месузад пустам, харчояш алоб мегирад, мокрота азоб метияд, гулая медорад, анализ ВИЧ ба супоридам бади 5 хафтаи контакт ....
- 31.01.2023Здравствуйте доктор. Как лечится болезнь витилиго?
- Архив
- 09.03.2024Здравствуйте! При получении национального паспорта обнаружил ошибку в графе ИНН на одну цифру . Как исправить эту ошибку ?
- 03.03.2024Салом. 5 сол пеш туберкулез кати касал шудам. Ман аз хизмати харби озрд хастам?
- 03.03.2024Ман корманди ташкилоти фонди хайриявӣ мебошам. Дар наздики вазорати мехнати фаъолияти моро тафтиш кард. Бо сабабе ки кормандон справка не судимости надоштан штраф кард. Дар кучо гуфта шудас ки ....
- 29.02.2024Подскажите,наша сотрудница в декретном отпуске, еще если не предоставлен документ справки с загса и свидетельства о рождении ребенка, имеем права не выплачивать единовременного пособия за рождения первого ребенка ?Заранее благодарю ....
- 27.02.2024Якта савол дорам. Вакте ки хона хадя шуд карор барои замин бароварда техпаспорт нав карда шуд. Аз кариб 5 ё 6 сол гузашт Ин техпаспорт срок дорад? Ягон дигаргуни, ....
- Архив
- 11.02.2024Сдали анализ крови после выкидыша, 13 недель беремености. Результат такой ЦМВ IgG 85.11 =30. Что это значит и К какому врачу мы можем обратиться Положительный, от 10 до 30 неопределённый: необходимо провести повторное иследование образца, взятого через 2-4 ....
- 25.01.2024Добрый день! Я девственница и заметила признаки беременности. Какие варианты решения доступны в моей ситуации, и как мне следует поступить?
- 23.01.2024Салом! У меня 3 беременность 25 недель, врачи сказали что у меня инсулинорезистеность, ожирение 2степени, чем это опасно для меня?
- 23.01.2024Здравствуйте доктор, в подростковом возрасте я переболела туберкулезом, а теперь у меня бесплодие, это может быть из за туберкулеза?
- 23.01.2024Здравствуйте, третий месяц подряд месячные идут по 12дней, очень обильно, в чем может быть причина? Спасибо.
- Архив
- 08.04.2024Здравствуйте уважаемая Ризвона. Может ли человек полностью излечитьсюя от туберкулёза. А если есть лечение, то почему люди им болеют и заражаются вновь. Нет ли этой болезни управы.
- 07.04.2024Здравствуйте. Вы могли бы дать краткие сведения о преждевременном старении, о работе по дому, отголоски войны и борьбы с туберкулёзом?
- 03.04.2024Здравствуйте, прошу вас помогите мне. Как бросить пить? На утро было всегда одно и то же: отвратительное настроение и не менее отвратительное духовное состояние! Везде одни конфликты — и дома, ....
- 28.03.2024Здравствуйте. Как можно заразиться при немытых руках, и ещё даже нет чистой питьевой воды. Живём в условиях, не отвечающих санитарным нормам. Боюсь, чтобы дети не подцепили туберкулёз. А всё это ....
- 18.03.2024Как стать хорошим слушателем. Короче у меня не хватает терпения. И постоянно спорим с женой.
- Архив
Наши эксперты
-
[email protected]
Джураева Ризвон НиматовнаПсихолог -
[email protected]
Мельникова ВероникаВрач - акушер-гинеколог -
[email protected]
Разоков ХамрокулДерматовенеролог -
[email protected]
Талбов УмедВрач-инфекционист -
[email protected]
Аъзамова ШахнозаВрач фтизиатр -
Холмурзаев Мехридин Холмурзаев Мехридин Юрист, работает в общественной организации “Центр по правам человека” Эл. адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. // Тел: +992 985685939
Количество предоставленных ответов по категориям:
- 2584По ВИЧ/СПИДу
- 630По туберкулезу
- 809По вирусным гепатитам
- 407По наркозависимости
- 922По ИППП и кожным болезням
- 438По правовым вопросам
- 594По гинекологии
- 160По психологии
